Ciubarul si sauna

   Ciubarul reprezinta imbaierea intr-o cada din lemn cu apa fierbinte, se spune ca este un obicei originar din Japonia ce ne ajuta la intarirea sistemului imunitar.

   Impreuna, ciubarul si sauna sunt un instrument fundamental avand un efect terapeutic, contribuie la imbunatatirea circulaitiei si a tensiunii, ne elibereaza de stres, infrumuteseaza pielea, stimuleaza functionarea creierului. 

   Caldura din sauna ajuta la deschiderea porilor si eliminarea celulelor moarte din piele, de aceea este recomandat ca imediat dupa iesirea din sauna sa faceti o procedura de exfoliere, pe tot corpul. Datorita accelerarii circulatiei sangelui catre piele, sauna poate sa incetineasca chiar si aparitia celulitei si a ridurilor.

   Efectele saunei sunt percepute chiar si la nivelul creierului, prin eliberarea de hormoni care:

• imbunatatesc atentia si concentrarea, ce fac creierul sa functioneze mai repede;

• ajuta la eliberarea de endorfine, ce ne fac sa ne simtim bine;

• ajuta la repararea neuronilor deteriorati;

• determina cresterea celulelor cerebrale noi, imbunatatind astfel capacitatea de a retine noi informatii;

• amelioreaza depresia si anxietatea. La urma urmei, singurul mod de a verifica singuri efectele saunei este sa o incercati!

   La Pensiunea Poiana Cristian puteti beneficia de sauna uscata sau umeda, aceasta din urma produce aburi din apa turnata pe ea, dumneavoastra turnati apa cu arome de menta si ceai verde, formandu-se un abur bland in sauna. Oaspetii nostri afirma acest lucru si adauga faptul ca ofera clipe de neuitat si un plus de relaxare.